NLPとは
Richard Bandler
望む人生を手に入れよう! 〜リチャード バンドラー博士〜
NLPとは、Neuro Linguistic Programing（神経言語プログラミング）の略称で、
別名「脳と心の取扱説明書」とも呼ばれる最新の心理学です。
NLPとは自分を変えることによって、相手や世界を変える芸術だ！
〜ジョン・グリンダー博士〜
1970年初頭、心理学部の生徒であり数学者だった
リチャード・バンドラーと言語学の助教授ジョン・グリンダーによって開発された
心理学であり、言語学であり、心理療法です。
ＮＬＰは自分や世界がどのようになっているのかを観察し、自分の持つプログラムを書き換える（付け加えたり、省いたり）ことで、望む結果を手にしていこうという学びと気付きです。
1970年代のアメリカで生まれ、セラピーやカウンセリングの場で使われていたNLPですが、
現在では、その驚異的な効果性を得るために、
世界のトップビジネスシーンやスポーツの世界などでも幅広く活用され、
仕事やビジネス・人間関係など、人生全般を
バージョンバップしたい方にとって価値ある学びを得られるものとなっています。
クリントン元大統領やアンソニーロビンス氏など欧米のエグゼクティブをはじめ、世界中の様々な分野の第一人者が学び、実践しています。
営業・販売・人材育成などのビジネスシーン、医療での患者様対応、スポーツ界でのコーチング、家族関係・恋愛・子育てなどの日常でのコミュニケーションまで活用ができるNLP。
あなたはこのNLPをどのように活用したいですか？
MIMI Yoga & Massage沖縄 プラーベートサロン・ヨガシャクティ では、
日本で唯一、プロの運動指導が受けれるNLP講座。
ヨガや呼吸法、瞑想法、運動がメンタルヘルスに取り入れられたNLP心理学の基礎からの学びを提供しています。
NLPで可能になる6つのこと
1．他者とのコミュニケーション
『人生の質は、コミュニケーションの質だ』と、世界NO1コーチと呼び名の高い、アンソニー・ロビンズは言います。人間関係、信頼関係を構築します。
2．自分とのコミュニケーション
人間関係を良くすることはもちろんですが、自分との対話が良くなることで、多くの悩み事や課題の解決につながります。自分の内面の整理と人生の方向性を明確にします。
3．トラウマやコンプレックスなど心理的なマイナス面の解消
自分に自信がない コンプレックスを手放したい 自己嫌悪に陥っているなど 結果を妨げるネガティブな足枷を解消する／軽減する・自分を愛す
4．ネガティブな感情を浄化する
NLPのセラピーは感情を浄化し、過去に取り込んでしまった毒素を身体から排泄して、内面生活に希望をもたらす手助けをします。
このエッセンスは癒しの“核心”に到達し、ハートの中に存在する内なる光を見出すことを助けてくれます。
新たな夢や大志を実らせることが出来るよう、オーラを浄化してくれます。
5．セルフイメージの向上
目標達成速度の向上
いつの間にか作ってしまっていた自分の枠や思い込みに気づき、それを手放すことで自信が持てるようになり、新たなセルフイメージを作ることができます。自己価値を高め、執着や感情の手放しのエネルギーをお楽しみください。
目標達成や問題解決の能力を高める／引き出す
6．コーチング・カウンセリング力の向上
人は誰しもが、勇気を与えたり、癒したり出来る力を持っています。想いを持って人と関わる時に、影響力を持って、より価値ある存在でいたいと思うものですよね。スキルを学ぶことで、より効果的な関わり方を身に付けることが可能になります。
NLPの特徴
なぜＮＬＰは選ばれ続けているのか？それには下記のような特徴があります。
実用的
大学や専門機関で学ぶような堅苦しい講座ではなく、実生活で簡単に使えるスキルばかりが詰まっています。
ワーク（実践練習）
習ったことをその場で即実践できます。頭と身体と感情を使って楽しく学ぶため、定着も早いです。
受講中の変化
NLPのセラピーは、あらゆるマイナスの感情やポジティブな感情に対応します。ワークにより、抱えている問題や課題をクリアにしたり、傷付いた心を癒していきます。あるいは、自信や高揚感、幸福感などプラスの感情、ポジティブな感情を増やすこともできます。クローゼットの中を断捨離して掃除したい！片付けたい！などの小さな目標実現はわりとがんばらなくてもすぐに達成できるようになります。
そのため、あなた以外の参加者が、あなたの変化の証人となり、あなたがみんなの変化の証人となるため、お互いが承認しあうことで、自己肯定感が上がっていきます。
部屋の片付けが苦手な人が、『掃除ができる人』に激変する
断捨離の片付け作業からも分かるように、家の掃除や片付けというものは、自分と向き合っていく作業でもあるのです。 自分と向き合うことに、掃除ができる ようになる糸口が隠れています。
NLPを始めるなら
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まずはオンラインの体験レッスンを受けてみることをおすすめします。
DVDやYouTubeなどを見ながら、ひとりでNLPやコーチング、マインドフルネスをすることはもちろん可能ですが、間違ったやり方に気が付けなかったり、モチベーションを保つのが難しかったりします。
最初のうちは、先生に見てもらい、直してもらいながら練習することで、その後の上達が早くなりますし、モチベーションに繋がります。
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